Pessoas que acordam cedo são mais feliz e saudável, aponta pesquisa


Se você é daquele tipo de pessoa que detesta acordar cedo, pode ser uma boa repensar seus hábitos. Uma pesquisa da Universidade de Toronto, no Canadá, mostra que quem levanta cedo costuma ser mais feliz e saudável do que os adeptos da vida noturna.

“Uma pessoa noturna que prefere acordar às 11h terá muito mais dificuldade para seguir o típico horário comercial em comparação com alguém que naturalmente prefere acordar por volta das 7h. Como resultado, os que gostam da vida noturna podem acabar passando a semana se sentindo cansados e infelizes”, afirmou Renee Biss, responsável pela pesquisa, ao jornal The Daily Telegraph.

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