Veja quais são os benefícios de caminhar na praia

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Caminhar traz sempre benefícios ao nosso corpo porque estimula o fluxo sanguíneo o que beneficia o coração e as pernas. Há poucos lugares tão saudáveis para caminhar como a praia e sua areia. Os efeitos cardiovasculares de caminhar multiplicam-se quando você caminha sobre a areia ou dentro da água.

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